Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

 :: Xả xì chét :: News

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by PilotLuvPlane on Fri Mar 05, 2010 2:06 pm


- Có những thói quen tưởng chừng có hại nhưng đôi khi lại mang lại ích lợi cho sức khỏe.

1. Sự tức giận hợp lý có lợi cho huyết áp



Sự tức giận khiến huyết áp tăng cao là điều ai cũng biết. Tuy nhiên một nghiên cứu của trường ĐH Carnegie Mellon phát hiện thấy, sự tức giận được phản hồi lại từ sức ép giúp huyết áp không những duy trì ở mức độ bình thường mà còn tạo ra cảm giác kích thích sự căng thẳng và giảm thiểu sự bài tiết lượng cortisol.

Nghiên cứu tâm lý học cho thấy, sự tức giận khiến con người có ý thức về sự tích cực và kiểm soát; đưa tay lúc cần thiết, khắc phục tâm trạng bản thân ngược lại khiến áp lực ngày càng gia tăng. Thời gian dài sẽ dẫn đến những căn bệnh về tim



2. Nói thô giúp giảm đau



Sử dụng ngôn ngữ thô là một thói xấu nhưng ngược lại thói quen này có một lợi ích mà ít ai biết đến đó là khả năng giúp giảm đau. Chuyên gia tâm lý học Richard, TS Stephen tin rằng khi “văng” ra những câu từ không hay ho đó, cơ thể sẽ tăng tiết adrenaline do cảm giác thỏa mãn, kết quả là ít nhạy cảm với cảm giác đau.

3. Đôi khi lười biếng giúp sống lâu hơn

Chuyên gia y tế công cộng Peter Yake nói, những người luôn phải dậy sớm và bận rộn mỗi ngày có nguy cơ bị giảm tuổi thọ. Đôi khi cho mình một chút lười biếng không những giảm được áp lực trong công việc mà còn là chìa khóa để trường thọ. Ví như một giấc ngủ trưa ngắn có lợi cho tuổi thọ hơn là chơi tennis.

Người già thường chạy tập thể dục nhưng việc này lại ảnh hưởng tới sự tái tạo tế bào hoặc giảm khả năng đề kháng với bệnh tật.
Việc nằm nhà mơ mộng cũng là cách giúp tư duy trở nên linh hoạt hơn.


4. Áp lực trong thời gian ngắn giúp tăng cường trí nhớ

Sự căng thẳng kéo dài trong cuộc sống như ly dị có thể làm hỏng sức đề kháng của cơ thể. Tuy nhiên nghiên cứu của đại học Buffalo cho thấy sự kiện mang tính cấp bách ngắn hạn có thể tăng cường khả năng học tập của bộ não và trí nhớ.

Điều này là do hormone căng thẳng ảnh hưởng đến phần não phụ trách cảm xúc và khả năng học tập. Áp lực giúp thông tin được truyền đi nhanh hơn gia tăng sự lan truyền của glutamate giúp tăng cường trí nhớ.

5. Lười dọn dẹp 1 chút tránh bị dị ứng


Một số nghiên cứu cho rằng xã hội hiện đại quá sạch sẽ là nguồn gốc gây ra tính bột phát của các bệnh dị ứng và bệnh tự miễn dịch. Tuy nhiên thủ phạm chính không chỉ là bụi. Điều tra của đại học Bristol và Brunel cho thấy phụ nữ có thai hoặc sau khi sinh thường sủ dụng các thiết bị làm sạch thì nguy cơ con mắc bệnh suyễn dưới 7 tuổi tăng 41%. Bởi một số chất làm sạch trong nhà có chứa một số hóa chất làm ảnh hưởng đến đường hô hấp của trẻ.

6. Khua chân múa tay giúp giảm cân


Bất luận là gõ bàn ghế, vươn dài tay hay tập luyện toàn thân thì mỗi ngày bạn bạn đã tiêu hao 350 calo và vô hình trung giảm được 4-12 kilo/năm. Đây là một cách hay cho những người thừa cân, béo phì.

7. Cá cược vui ngừa trầm cảm

Nghiên cứu của đại học Yale cho thấy, con bạc thường có tâm lý lành mạnh hơn những người bình thường. Các nhà nghiên cứu phát hiện, những người trên 65 tuổi nên tham gia vào các trò cá cược vừa phải, chẳng hạn đến trường đua ngựa một tuần một lần, giúp não chủ động, năng động hơn và rất tốt lúc giao tiếp với người khác.



Những người lớn tuổi nếu chơi bài hoặc game online rất có hiệu quả trong việc điều trị, hạn chế bệnh trầm cảm và lão hóa sớm.



[Theo nguồn Dân Trí]

_________________
Where there is a will there is a way...


avatar
PilotLuvPlane
Moderator
Moderator

Tổng số bài gửi : 461
Điểm : 536
Danh Tiếng : 5
Join date : 27/02/2010
Đến từ : __ØlympuŠ__ - ngọn núi của những vị thần :X

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Admin on Fri Mar 05, 2010 3:08 pm

Sao có vài cái giống mình thế nhỉ, lười biếng, ngủ dậy muộn, nói thô....

_________________
[K]unBum is me
Bum iu Taan, Bum iu F2T, Bum iu mọi người




KunBum Communication : http://kunbum.com/
avatar
Admin
Admin
Admin

Tổng số bài gửi : 1411
Điểm : 2067
Danh Tiếng : 26
Join date : 27/02/2010
Age : 25
Đến từ : F2T Guild

Xem lý lịch thành viên http://kunbum.com

Về Đầu Trang Go down

Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Bạch Nhạn on Wed May 12, 2010 11:10 am

vừa vào cái là mãi nhìn hình quên mất là chưa đọc bài viết =]~ chỉ dc cái hình đẹp =]]~

_________________
Anh ko hứa sẽ làm cho em cười
Nhưg Anh hứa sẽ cười vào mặt em =]~
Đời người được mấy GIẤC MƠ..
nay không HƯỠNG LẠC...thì đợi đến bao giờ. =]~
avatar
Bạch Nhạn
Moderator
Moderator

Tổng số bài gửi : 432
Điểm : 505
Danh Tiếng : 15
Join date : 08/05/2010
Age : 24
Đến từ : Xứ xở Kim Chi .

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Juu_XIII on Thu May 13, 2010 9:29 am

Bạch Nhạn đã viết:vừa vào cái là mãi nhìn hình quên mất là chưa đọc bài viết =]~ chỉ dc cái hình đẹp =]]~
chỉ được cái nói phét là giỏi. Nhầm cái nói đúng là giỏi :yoyo8:

_________________
Cuộc sống có bao lâu mà hững hờ " chơi"
avatar
Juu_XIII
Moderator
Moderator

Tổng số bài gửi : 392
Điểm : 434
Danh Tiếng : 19
Join date : 09/05/2010
Age : 27

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by HuyenQ on Fri May 14, 2010 1:38 pm

Những người lớn tuổi nếu chơi bài hoặc game online rất có hiệu quả trong việc điều trị, hạn chế bệnh trầm cảm và lão hóa sớm.

Tớ về tớ bảo bố mẹ và ông bà tớ lập nick YH chát và chơi Taan mới dc

_________________
Thần Rùa Nữ Chúa
avatar
HuyenQ
Moderator
Moderator

Tổng số bài gửi : 96
Điểm : 119
Danh Tiếng : 2
Join date : 07/03/2010

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Strocuous on Sat May 15, 2010 2:22 am

Sao cái thứ 2 lại có tên Stro,Shi và Hit
avatar
Strocuous
Super Moderator
Super Moderator

Tổng số bài gửi : 227
Điểm : 249
Danh Tiếng : 3
Join date : 03/03/2010
Age : 29
Đến từ : Việt Nam

Xem lý lịch thành viên http://taan.hotgoo.net

Về Đầu Trang Go down

Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by ♥JenS2Bobj♥ on Sat May 15, 2010 3:38 pm

e he kOn jEn la 3.5.6.7 ... haha
avatar
♥JenS2Bobj♥
Spammer
Spammer

Tổng số bài gửi : 428
Điểm : 438
Danh Tiếng : 9
Join date : 09/05/2010
Age : 21
Đến từ : SAS

Xem lý lịch thành viên http://vn.myblog.yahoo.com/thaoha_96

Về Đầu Trang Go down

Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by ♥JenS2Bobj♥ on Sat May 15, 2010 3:42 pm

Strocuous đã viết:Sao cái thứ 2 lại có tên Stro,Shi và Hit
nOi thÔ nÀ j dA ngOai
avatar
♥JenS2Bobj♥
Spammer
Spammer

Tổng số bài gửi : 428
Điểm : 438
Danh Tiếng : 9
Join date : 09/05/2010
Age : 21
Đến từ : SAS

Xem lý lịch thành viên http://vn.myblog.yahoo.com/thaoha_96

Về Đầu Trang Go down

Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Pi-Sweetie on Sun May 16, 2010 5:19 am

sau khi đọc 2pic này thì em mới b' là mình sẽ đc sốg lâu )
avatar
Pi-Sweetie
Junior Member
Junior Member

Tổng số bài gửi : 114
Điểm : 111
Danh Tiếng : 0
Join date : 04/03/2010
Đến từ : F2T Guild *

Xem lý lịch thành viên http://facebook.com/Piniie9x

Về Đầu Trang Go down

Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by ke0ng0t on Thu May 20, 2010 8:04 am

e bị thjk kái t3 =))))~

_________________

avatar
ke0ng0t
Moderator
Moderator

Tổng số bài gửi : 380
Điểm : 511
Danh Tiếng : 8
Join date : 08/05/2010
Đến từ : Tkiên -đường 8-} Và tớ là tkjên tkần sa ngã.... =]~

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Bou on Mon May 31, 2010 3:30 pm

Trờy...Mình Có đủ :">
avatar
Bou
Moderator
Moderator

Tổng số bài gửi : 415
Điểm : 504
Danh Tiếng : 25
Join date : 09/05/2010
Age : 24

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Juu_XIII on Mon May 31, 2010 5:48 pm

Bou-ThánhThiệnThậtThà đã viết:Trờy...Mình Có đủ :">
........... đủ cái dù chứ đủ..........

_________________
Cuộc sống có bao lâu mà hững hờ " chơi"
avatar
Juu_XIII
Moderator
Moderator

Tổng số bài gửi : 392
Điểm : 434
Danh Tiếng : 19
Join date : 09/05/2010
Age : 27

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Bou on Mon May 31, 2010 8:09 pm

=-="...Đi Đâu Cũng Bỵ Ám Ảnh....=-="
avatar
Bou
Moderator
Moderator

Tổng số bài gửi : 415
Điểm : 504
Danh Tiếng : 25
Join date : 09/05/2010
Age : 24

Xem lý lịch thành viên

Về Đầu Trang Go down

Re: Những thói quen xấu “có lợi” cho sức khỏe

Bài gửi by Sponsored content


Sponsored content


Về Đầu Trang Go down

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang

- Similar topics

 :: Xả xì chét :: News

 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết